春季，春暖花开，万物复苏的季节。病毒、细菌同时也随之进入活跃繁殖期，一些传染病也在悄悄的传播开来。为预防感染,控制传染病，保障幼儿的身体健康，家长朋友以及在园老师们一定要采取积极有效的预防为主、综合控制的措施，引领孩子们度过这个传染病高发时期。

　　为了保证幼儿的健康，减少生病机会，特向家长介绍几种春季保健常识！

     一、根据当天天气，幼儿要适当增减衣物，家中定期开窗通风，保持空气流通，带孩子外出时不要去人口密集、人员混杂、空气浑浊的地方。

　　二、合理膳食，增加营养，春天是孩子长个子的好时节，孩子长高主要是骨骼发育的结果，补充钙剂是家长们重中之重的事情。粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应。当然每日所需的各种营养素，比如水分、维生素、优质蛋白、糖类等等均必不可少。拒绝生吃各种海产品和肉食。

　　三、注意个人卫生，不随地吐痰，打喷嚏，不随便倒垃圾，垃圾要分类销毁。勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。不要喝生凉水，不吃剩菜剩饭，不喝未经消毒的奶制品，防止病从口入。家中常备消毒剂，比如84消毒剂，过氧化氢溶液等，定期对家中表面物品进行消毒清洗。

　　四、积极参加体育锻炼，劳逸结合。春天是人体的各个组织、器官、细胞新陈代谢开始旺盛起来的季节，正是运动锻炼的好时机，应该多带领孩子们到户外呼吸新鲜空气，每天慢跑，打球，做操，使气血通畅，筋骨舒展，增强体质。另外，生活要有规律，保证充分的休息睡眠，劳逸结合，提高自身的抵抗力。在孩子运动后，容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后在及时穿上。

廊坊市直属机关第二幼儿园保健医